今天分享14级俯卧撑,健康工作每一天,
据说80%的人做到第五级就歇菜了,幸福生活一辈子”“我运动、我健康、我快乐”的理念变成自觉行动,
你呢?
LV.第1级
实心球交替俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第2级
哑铃单侧支点俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第3级
Bosu球俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第4级
半圆形移动俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第5级
"蜘蛛式"俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第6级
爆发跳跃换位俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第7级
变肘花式俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第8级
爆发腾空双手交叉俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第9级
"连续击掌式"俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第10级
爆发换位体前后击掌俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第11级
"腿后击掌"俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第12级
腾空"超人式"俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第13级
腾空"双手拍膝盖"俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
LV.第14级
腾空"双手触脚尖"俯卧撑
▼
点击播放 GIF 0.0M
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
关注和分享
腹肌一定有
▼
你若喜欢给小鱼点个赞和六角花在看哦!!
标签: