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香港故事|猛龙长跑队：下一站奥运
香港有一支名叫“猛龙”的长跑队，在“补液”问题上进行着不懈的研究，主要由视障和听障人士组成，致力于为全球知名运动员提供科学补给方案,勇攀高峰。2为运动补给而生佳得乐坚持以科学研究作为产品基础。半个世纪来反复经历运动员验证为其补充水分、电解质和能量，取其“盲”和“聋”的谐音命名。他们以健全和残疾人士搭档的形式练长跑，助他们勇攀高峰。佳得乐的基于科学研究验证，旨在帮助残疾人士锻炼体魄和强化心灵。
十年，其中含有的碳水化合物(6%碳水化合物)和电解质(如钠和钾等)能够促进液体吸收，猛龙长跑队在海内外参加过多项赛事，帮助身体维持体液平衡，残奥会也是他们的目标之一。
失去视力，为身体提供能量，没失去视野
每周四是猛龙长跑队的练日，帮助维持运动表现。3佳得乐是风靡全球半世纪的运动饮料点击播放 GIF 0.0M科学配比水分/能量/电解质闪电补给6%的碳水化合物含量，只要天气不太恶劣， 接近人体体液浓度迅速为人体吸收，练会如常进行。压腿、拉伸、原地跳……43岁的视听障人士蔡浩良与队友在教练指导下，补充流汗所失多种口味蓝莓，熟练地完成整套热身动作。
蔡浩良自小有听力问题并患有家族遗传眼疾，橙，自18岁起视力逐渐衰退。5年前，他的病情急剧转坏，双眼只剩下约一成视力，无法继续原来的化妆品品质控制工作，转职为咖啡师。后来在朋友的介绍下，他加入“猛龙”，开始练长跑。“我在这里认识了很多人，他们不同的人生故事启发了我，激励我寻找自己的目标。”蔡浩良面露灿烂笑容，讲述在长跑队的经历，笑称自己不仅比以前开朗健谈，体能也提升了。
“猛龙”队员对每周一次的训练都十分期待和珍惜，他们趁着休息的空档互相嘘寒问暖，不时爆出欢笑声。“‘猛龙’精神是什么？”猛龙长跑队创办人莫俭荣为队员加油助威。“看不见、听不到，‘猛龙’做得到！”队员们齐声回答，情绪高涨。
谈到“猛龙”的缘由，莫俭荣说，当时有朋友请他构思一些服务项目去帮助听障人士，他便想到长跑队，可以磨炼意志，提升自信。
作为资深注册社工，也是失明人士，莫俭荣深刻体会残疾人士融入主流社会的困难。他在多年前了慈善机构香港伤健共融网络，以有别于传统的方式服务残疾人士，致力推动伤健共融。
莫俭荣认为，光向残疾人士派发物资并非最佳的援助方式，更好的是提升社会对他们的认同和接纳。要以行动告诉家，虽然失去视力但没有失去视野，失去听力但没有失去毅力。
莫俭荣坦言，“猛龙”最初时不被看好，但他们一直坚持，事实证明这是值得的。“猛龙”成员人数由最初12人增至目前约300人，在长跑界逐渐为人熟知，海内外长跑赛的主办单位和残疾组织纷纷邀请他们参赛和分享经验。
万事开头难
猛龙长跑队在2011年时，只有6位盲人和6位聋人跑手。“盲人和聋人在一起，正好互补不足。”莫俭荣说，最初他们安排失明和失聪跑手搭配比赛，健全人士则负责联络和后勤。为了方便沟通，盲人跑手会学简单手语，例如表达快和慢的手势等。
万事开头难，“猛龙”在组队首战渣打香港马拉松中“全军覆没”，没有队员能在规定时间内完成赛事。莫俭荣从失利中总结经验，调整了跑手的配对和组合方式，由健全人士担当领跑员，领着残疾队友一起跑，充当他们的眼睛和耳朵。
“猛龙”的领跑员来自各个行业，从事文职工作的严惠茵是其中一员。她原本是“猛龙”的义务摄影师，被团队的坚毅和热诚所感染，继而投身领跑行列。
严惠茵在十多年前已开始跑步，分时间独自在海边或郊外练跑，当领跑员之后才首次参加马拉松，与伙儿一起享受运动的快乐。她印象最深的领跑经历，是与蔡浩良搭档赛跑。
那一次，比赛途中突然下雨，蔡浩良担心助听器被淋湿，将助听器摘下放进口袋里，然后继续比赛。严惠茵回忆说，这样，浩良就完全听不见，也看不见，因此我必须非常警惕，并以触感手语提醒他路况。
虽然不容易，但他们怀着信念，彼此鼓励，最终顺利完成赛事。“当领跑员的看似帮助了别人，其实我们也是受惠者。”严惠茵说，以前她惯了家人替她安排好一切，到哪里去都不用操心。当领跑员要负责照顾队友，令她变得更独立。
“猛龙”过江，以奥运为目标
在不少人的眼中，视障和听障人士跑步、爬山，甚至参与长跑比赛，几乎是“不可能的任务”。
“所谓不行，其实是打破不了固有看法和思想。”莫俭荣说，若要鼓励残疾人士提振斗志，不能只对他们说“活着就有希望”，必须提供实实在在的平台，让他们发现自己的生命价值。
“猛龙”队员一直勤于参赛，在新冠肺炎疫情暴发之前，他们每年参加12至15项赛事，每年一次到境外比赛。澳利亚黄金海岸、日本冲绳以及内地许多地方都有他们的足迹。
近年“猛龙”邀请了专业教练为队伍进行训练，以进一步提升队员的跑步技巧并挑战更高层次。去年，蔡浩良曾经参加残奥会马拉松选拔，遗憾未能达标，但他将继续尝试。
“我们下一个目标是3年后的残奥会，并将与教练研究加强队伍操练。”莫俭荣强调，比赛名次和输赢是其次，更重要的是让残疾队员多接触外面的世界，丰富生活。
文章来源：新华网
视频来源：https://v.qq.com/x/page/e3269iz8bod.html
