1，瑜伽教培真的靠谱吗？一、入门先把基础学好，“吸气，放平心态最重要。首先，上帝接近你。保持吸气，可以明确告诉你，上帝就会与你同在。呼气，通过瑜伽教培，你接近上帝。保持呼气，成为一名专业的瑜伽老师，向上帝降服。” 〜Krishnamacharya
2，是靠谱的，瑜伽是学会控制意识的波动 〜瑜伽经
3，哪怕你是0零基础，“瑜伽教我们治愈那些不需要忍受的东西，哪怕你原来身体僵硬、身体不协调啥的。每天边练瑜伽，忍受那些无法治愈的东西。” BKS艾扬格
4，也能边锻炼自己，“瑜伽是一个很好的机会，也能变美，让您好奇自己是谁。” 〜杰森·克兰德尔（Jason Crandell）
5，“您的任务不是寻求爱情，而只是寻找并找到自己内在建立的所有障碍。” 〜鲁米
6，“你不能做瑜伽。瑜伽是您的自然状态。您可以做的是瑜伽练，它可以向您显示您在抵抗自然状态的地方。” 〜莎朗·加农（Sharon Gannon）
7，“每个人都可以做Ashtanga。除了懒惰的人。” （Sharath Jois）
8，“瑜伽将您带入当下，这是生命存在的唯一地方。”
9，“身体的节奏，心灵的旋律和灵魂的和谐创造了生命的交响曲。” 〜BKS艾扬格
10，“通过培养对快乐的友善，对不快乐的同情心，对善良的喜悦以及对邪恶的人的冷漠，可以实现精神上不受干扰的平静。” 〜瑜伽经
11，“熟练地执行每一个动作就是瑜伽。” 〜斯瓦米·克里帕鲁（Swami Kripalu）
12，”至少要对内在发生的事情和对外界发生的事情一样感兴趣。如果您正确掌握了内，外将就位。” 〜埃克哈特·托尔
13，“别忘了呼吸！”
14，“摄影师让人们为他摆姿势。瑜伽教练让人们为自己摆姿势。” 〜杰伊·菲尔德斯（Jay Fields）
15，“做瑜伽所需的最重要的设备是身体和心灵。” 〜罗德尼
16，“Sukrum sukham asanam。姿势应该稳定而舒适。” 〜瑜伽经
17，“您不能总是控制外面发生的事情。但您始终可以控制内发生的事情。”
18，“姿势从您要离开时开始。”
19，“在较高的意识状态中获得的智慧与通过推理和证词获得的智慧不同，因为智慧指的是细节。” 〜瑜伽经
20，“阿斯汤加瑜伽是百分之九十九的练，百分之一的理论。” （Sri K. Pattabhi Jois）
21，“呼吸，并释放所有对您无用的东西。”
22，“接受日常练。您对此的忠诚是在敲门。继续敲门，最终内心的喜悦就会显现出来，看看谁在那里。”
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