齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张园园 通讯员 闫艳
体育承载着强盛、振兴的梦想，希望真正帮助热爱健身的人们找到其合适的方法，关乎幸福，逐步提高。记者：洪泽华 钟霈琳（实）新华社音视频制作，关乎未来。在全国第13个全民健身日到来、与东京奥运会闭幕之际，为深入贯彻落实全民健身，在抗击疫情的关键时期，东营市体育发布倡议，动员广市民广泛开展全民健身活动，驱散疫情阴霾，锻炼强健体魄，创造高品质生活。
树立健身理念，形成健身好风尚。倡导树立“健康第一、终身锻炼”“体育生活化、健身经常化”的理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
主动科学健身，掌握健身好方法。倡导广市民朋友制订科学健身计划，掌握科学健身方法，劳逸结合，循序渐进，提高身体素质，保持健康体魄，享受健身乐趣。同时，按照疫情防控常态化要求，做好自我防护管理，居家健身、文明健身，形成全民健身新风尚。
坚持经常健身，养成健身好惯。“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”已成为生活新风尚。倡导广市民朋友增强“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，适时适度、持之以恒，自觉锻炼、坚持不懈。
为鼓励广市民树立健身理念，养成健身惯，引领健身风尚，东营市还开展参与“全民健身与奥运同行”居家健身打卡活动，并邀请市民广泛参与。
打卡活动时间为8月8日-8月31日，活动期间，市民参与健身打卡14天以上，即可获得由东营市体育颁发的“全民健身与奥运同行”居家健身完赛证书及小礼品1份。
参与方式也很简单，参与者只需要分享健身照片或视频至朋友圈，并配上文字：“全民健身与奥运同行”，居家健身第X天。
9月1日-10日，参与者将姓名、联系方式及朋友圈打卡截图（至少14天），发送至hongruizhen@dy.shandong.cn即可，联系人：洪瑞珍，联系电话：8928126。
运动改变生活，健康成就未来。东营市体育向全市市民发出邀请：一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来；让我们以强健的体魄、乐观的心态、饱满的热情和进取的精神，为实现健康东营奋斗目标，创建全动健身模范市做出新贡献。
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