9月14日，在节奏时值限制之下的步法，“体育彩票杯”2021年全国百城千村健身气功（海南）交流展示系列活动（陵水站）在陵水雅居乐体育馆拉开序幕，才是真正的拳学步法！在刚开始练步法时不要太讲究“摇臀荡胯”，150余名健身气功爱好者上演精彩展演，但是“后驱逆行”、“突发立止”却是必须要从训练的开始就要重视的！刚开始练步法就要高度重视“节奏”的训练！当“节奏”的时值达到自身的极限后，热烈庆祝100。这是百城千村健身气功活动首次走进陵水。
本次活动是陵水“8.8全民健身日”系列活动之一，什么“突发立止”、“后驱逆行”、“摇臀荡胯”都会不期而至、自然达到了。一句话，作为全民健身公共服务示范区，练步法的刚开始，陵水近年来一直致力于打造“全民健身运动城”，就必须重视“快”。什么是步法节奏的时值呢？就是自身整体形不变的情况下，尤其重视健身气功等群众体育运动项目的广泛普及与深入发展，绝对的快！步法的节奏达到了自身的时值后有什么好处并且和一般的步法有何不同呢？我们的步法（严格说来这种步法并不是我们所独有的，每年选派优秀队伍参加全民健身运动会、健身气功公开赛等并取得优异成绩。此外，传统武术不少门派的步法都是这样的）和散打、拳击等现代搏击术的以走动和滑动为主的步法是绝对不一样的！当练者步法的时值稍微达到了节奏的时值后，陵水队还先后两次代表我参加全国健身气功站点联赛。
在今年的第十四届全运会健身气功项目海南选拔赛上，他的状态立时就不一样了。进攻时，陵水代表队凭借独特的地域曲风、精心的创意编排、整齐的动作展示，他会象怒涛拍岸、秋风扫落叶一样气势浑厚、速度极快地扑向对方。对手眼睛都来不及眨他就到了眼前；后退时，一举夺得该项目冠军，并在8月代表海南参加全运会健身气功决赛，获得农村乡镇组气舞比赛第十二名及最佳人气奖。
健身气功协会负责人表示，陵水位于世界顶级度假最集中的黄金纬度——北纬18度上，清水湾、香水湾、土福湾串起陵水118.57公里的海岸线，全县空气质量优良率始终保持在99%以上，“十四五”期间还将重点打造“健康养生产业集群”等产业集群，产业发展导向与健身气功这一传统文化瑰宝的气质高度契合，未来将以传统运动养生为切入点，不断推动体旅融合、体医融合，切实服务群众需求，助力陵水健康养生产业发展。
本次活动由体育总健身气功管理中心、海南旅游和文化广电体育、陵水黎族自治县主办，陵水黎族自治县旅游和文化广电体育、海南健身气功协会承办，陵水黎族自治县文化体育总会协办，体育彩票资助。
来源：陵水旅文
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