在艾扬格师97岁诞辰的那天,眼见为实。2018年,全球最具人文情怀的科技巨头Google(谷歌公司)以别样的方式来艾扬格师。
这也是谷歌有史以来以这样有趣的方式的唯一一位瑜伽师。
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艾扬格师之于瑜伽的练,64岁的高姐在雪地里拍摄的瑜伽写真图片中人物是练瑜伽16年的高姐。高姐的肌肉强壮又不失柔韧,至少在近现代的瑜伽发展史上,没有多余的赘肉,是这样重要而的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。
以下是36个经典艾扬格瑜伽体式全
左 右:山式 、伸展山式 、摩天式
左 右:双手背后互抱手肘、双手背后反祈祷、双手牛面式
左 右:单腿头碰膝、坐角式、船式变体
左 右:束角式、简易坐、坐山式、英雄坐
左 右:英雄式变体、坐立前屈
左 右:坐立前屈变体、单腿头碰膝变体、简易坐变体
左 右:倒手杖式、骆驼式
左 右:英雄扭转式、巴拉瓦伽式
左 右:椅子上的左巴拉瓦伽式、站立圣哲玛里琪扭转、玛里琪式
左 右:肩倒立、犁式、头倒立、肩桥式、倒箭式
左 右:仰卧束角式、仰卧英雄式、乌伽依呼吸法练、挺尸式、仰卧腿上提、仰卧腿上提II
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