现如今，轻功是确实存在的，全面健身热潮此起彼伏，轻功也是传统武术之一，从中开拓出许多小众行业，只是因为现在已经很少有人能练出轻功了。轻功与现代的跑酷有些类似，例如健身房、训练营或是减肥机构。
一时间，但又有所区别。一般来说，健身成为了许多人消遣时间、强身健体、看帅哥的渠道。
在健身房，练好轻功就能在各种地形里自由地奔跑而不受地形的限制，体脂高于一切，不仅能在墙壁上跑上几步，肌肉才是追求，落地后以马步的方式落地，那群“肌霸”虽然很不招妹子们喜欢，借以缓冲，但却是真的牛。
体脂仅3%的女人，然后再接着跑，14岁开始接触健身，身轻如燕，腱子肉比男人还狠
体脂3%这什么“神仙物种”？就算是职业健美运动员也只能徘徊在5%-8%之间，根本到达不了这一高度。
到达不了不代表不存在。这位体脂率仅3%魔王还是一女的。妹子来自“战斗”俄罗斯，名叫Eleonora Dobrinina。
1981年生人，因在社交平台秀3%超低体脂，也被网友称为全世界体脂最低的女性。
她从14岁开始健身，那个年纪因为受到了父亲影响，于是就把健身当作一爱好，假期时的消遣活动。
从中学到学，Eleonora Dobrinina因为有长期良好的健身惯，身材十分优越，是男人心中“梦中情人”般的存在，而她也因此收获了爱情。
后结婚生子，为了孩子有更好的奶水，没有刻意控制饮食，从而胖了100斤，导致产后身材严重走形发福。
随后，其身体出现了许多健康问题，这也让她意识到自己的现状糟糕，于是她重拾起了自己的健身计划。
有健身基础的她，很快就搭配饮食瘦了下来。而她也因为热爱，顺利成为了一名健身教练。
随后她往职业健身发展，加入了当地有名的俱乐，替其参与多场比赛，斩获了不少或或小的奖项，在健美领域名声显赫。
有如此高的成就不是上天赏饭吃，也不是偶然，这离不开Eleonora Dobrinina十几年如一日的锻炼。
让我们来欣赏一下Eleonora Dobrinina地狱模式的训练强度。
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在外界人眼中，如此身材和体态太丑了或是没有一丝女人美感，甚至也有人感觉不打药肯定练不出这种程度，首先请不要否定她的努力。
因为在增肌过程中，男性拥有睾酮（雄性激素），女性没有，所以其练出肌肉的努力是男性16倍之多。
Eleonora Dobrinina不仅对健身有着痴狂的爱，就连这一身腱子肉也不输任何男人，而从她的训练模式中我们也能感受到她的狠。
结语
这个社会比较奇葩，人们经常以自己的审美和眼光去定义他人，不迎合自己就是丑，甚至将自己的尖酸刻薄归于忠言逆耳。
我们没有资格以一概全，更没资格将别人十几年的努力随便抹杀，在评判别人之前也请看看自己，本就是雄鹰的女人自然不受蝼蚁指点。
奉劝一句，像我们非职业人员就不要奢求这么低的体脂了，太低反而也会影响身体健康。
问：Eleonora Dobrinina的腱子肉有没有帅到你？欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。
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