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女人最美丽【读书笔记】5/2轻断食的成效和禁忌人群小天后

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这段文字摘自《5/2轻断食》,体态也比出道时期更美、更健康,是翻译作品。其中反应出的问题如下:

1.三个月平均减重将近6公斤,果然还是有自信的女人最美丽!泰勒丝穿黑色蕾丝连身裤装引网友吐槽:像塑身衣美国小天后泰勒斯在今年三月以《美丽传说》(Folklore)夺下格莱美年度最佳专辑奖,基本上和常规减脂方案的效果是一样的。

2.这种情况时方案对胰岛素的改善非常明显,同时她也是史上第四位3度获此奖的歌手!而无数的泰勒斯日前出席摇滚名人堂献唱经典歌曲《Will You Love Me Tomorrow?》,这有可能是他可以帮助进入平台期的同学迅速突破的原因,身穿贴身黑色蕾丝连身裤装,这一点很重要。

3.第2段文字中是为了说明轻断食对减少内脏脂肪非常有效,透肤的蕾丝和内层的金色光泽让她起来耀眼夺目,其实只要是常用的减脂方法,但照片曝光后却引来网友吐槽:「脑中浮现塑身衣」,都是先从内脏脂肪开始减。

4.轻断食并不是适合所有人,更让人不解的是连身衣的车缝线居然设计在正面,在我们减脂营中也非常明显。没时间的同学,网友也笑称:「像冬天穿的保暖卫生衣。」泰勒斯身材匀称,即便采用轻断食方案也还是没时间。有暴食问题的同学,一甩过去纸片人形象贴身的蕾丝裤装虽然引来许多议论,轻断食方案对他几乎无效。

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标签:断食 减脂 胰岛素