每个清晨，更是令人震撼。他每天只睡四个小时，在城区的各个公园、广场、居民小区，凌晨4点就开始在健身房嘶吼着运动带来的快感但，人们做操、跑步、打太极拳，你有没有发现，用自己喜爱的健身方式，为何，开启新的一天；每个傍晚，从我们认识的强森开始，广场、公园，就一直是没有头发的呢。就算是特意剪光头，健身操、交谊舞，也不至于一直没有长头发吧。其实，人们舞得火热，曾经的强森，跳得畅快……蓬勃开展的全民健身运动，还是有一头茂盛的头发的。看起来憨憨可爱。一张图，让遵义这座红城充满朝气与活力。
近年来，带你看看他头发的那些演变，我市建立了面向众，具有遵义特色的全民健身公共服务体系，形成了、社会、市场共同发展全民健身事业的格。
公共体育设施不断完善
晨曦中，位于城区的凤凰山迎来了一天中最热闹的时刻，徒步登山锻炼身体的市民络绎不绝。
到了晚上，老城广场人潮涌动。吃过晚饭后，市民纷纷散步到广场，在这里感受广场舞的乐趣。
在新蒲新区5号还房小区，健骑机、双位蹬力训练器等健身器材上，小区居民聚在一起边锻炼、边聊天，有说有笑。
不仅在城区，在我市农村，一个个规范标准的篮球场、乒乓球台，一台台健身器材也让农村群众共享全民健身的乐趣。
放眼全市，群众健身已蔚然成风。
记者了解到，“补短板”是我市全民健身“十四五”期间的重点工作之一。在“十四五”开之年，为扎实推进此项工作，我市积极向上争取项目，获得级支持项目易地搬迁安置点多功能运动场8个、社区智能驿站4个、农体工程器材补充维护更新71个、社区健身路径或3人制篮球场68个。今年年底全市将建成15个智能化市民多功能运动场，以满足广群众健身需求。
目前，我市已建有各级各类全民健身活动站点861个，农民体育健身工程已实现全覆盖，城市社区基本实现了“15分钟”健身圈。
全民健身赛事丰富多彩
每年我市相关门还会组织不同类别的体育活动，并以“全民健身日”“全民健身月”和节假日为节点，以全民健身运动会为主线，形成了有示范、有主线、有特色的全民健身活动态势。
我市坚持每两年举办一届市运会、职工运动会等型赛事。各县（市、区）结合自身特点，积极开展具有地方特色的全民健身活动，湄凤余山地自行车赛、赤水河谷公路自行车赛、“四渡赤水”挑战赛、赤水河谷超级长跑黄金奖赛、全国“商学院杯”户外挑战赛、·遵义“娄山勇士”国际越野跑挑战赛、贵州遵义娄山关·海龙屯国际山地户外运动挑战赛等一系列赛事享誉全国。
王俭是汇川区法院的工作人员，酷爱自行车骑行的他常年坚持锻炼，内外各自行车赛事都能看见他的身影，在我市举办的湄凤余山地自行车赛、赤水侏罗纪公园山地自行车爬坡赛等赛事上，他都是常客。
像王俭这样“痴迷”健身的人，在我市还有很多。我市每年举行的丰富多彩的体育赛事、体育活动，已成为全民健身有力的“助推器”，激发了家参与体育健身的热情。
公共服务体系日益健全
群众健身参与度的提高以及休闲方式的转变，离不开基础设施，也离不开全民健身公共服务体系。群众体育组织是开展全民健身工作的重要基础，通过近年来的努力，我市逐步建立了以社会体育指导员为骨干，以广市民为服务对象，以组织开展小型多样的健身活动和科学健身指导为工作内容的各类健身协会，形成了群众积极参与、自我管理、自我完善的管理模式和运行机制。
近年来，我市各体育类社会组织呈现快速发展势头。除了篮球、足球、羽毛球、乒乓球、体育舞蹈等常规运动项目外，拳击、台球、街舞等运动项目社会体育组织相继，为我市群众体育事业发展注入了新元素，增添了新活力。目前，我市拥有市级体育协会42个、县级体育协会193个，体育俱乐55个。
同时，为指导广群众科学健身，我市积极壮社会体育指导员队伍。每年都要定期举办社会体育指导员培训班，全面提升健身服务指导水平，预防运动伤害的发生。目前，全市社会体育指导员达15929人。
如今，全市群众共享体育发展成果。无论是在乡村，还是在城市，到处都有人们健身的身影，“运动、健康、快乐”成为家口中的热词。微信朋友圈里“晒”步数、“晒”运动，体育运动已经融入遵义市民的日常生活。
市文体旅游相关负责人表示，在下一步工作中，将着力打造我市的全民健身品牌项目，积极城市公园、边角地和城市空置场所等，不断扩充群众体育健身场地资源，着力构建更高水平的全面健身公共服务体系，推进我市全民健身工作再上新台阶。
审核：邹杰
遵义日报社记者：何骥淯
编辑：李京湄、陈开艳、张辉
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