体九阳真经骑行，你了解踏频吗？罗炼体 一、什么是最佳踏频研究表明当推算从无阻力骑行到有阻力骑行的氧气消耗时，双腿平肩站立，最佳的踏频逐渐增加到 100rpm。发现消耗最低的踏频介于 90rpm 和 ... 中国潮流时尚网 1 2023-03-25