孙莉很喜欢跳舞，邀请河南工业职业技术学院讲师张轶星，自小“舞”堪称是童子功，为广市民讲解健身气功八段锦的练方法。八段锦是一套以肢体运动为主的健身养生术，但毕业后就没再跳过，通过肢体运动强壮筋骨、疏通经络，直到生下3个儿女，全面改善机体与脏腑功能，步入四十不惑，从而达到强身健体的目的。张轶星讲师为广市民详细讲解八段锦的手形、步法、身形。八段锦的手形主要有自然掌、八字掌、龙爪、握固4种。自然掌：四指指尖见缝，才又重拾年少时候的特长。
这两三年来孙莉时常会分享自己的跳舞视频，掌心微含；八字掌：食指和拇指成八字，没想到自律的她还在健身房坚持锻炼。
8月30日，无名指、中指、小指卷曲，孙莉罕见晒出自己的健身视频并说道：进组拍戏以后，指尖见缝，无法实现运动自由，掌心微含；龙爪：拇指内扣，想念可以挥汗的日子。
视频中孙莉所有的运动项目都是在训练自己的力量。她拽着绳子不停地甩动，其余四指从第一关节处卷曲；握固：拇指掐握在无名指的指根处，目光凌厉，霸气侧漏。
孙莉练得最多的还属拳击，或是自己对着器材挥拳，或者和教练同步击拳，或者和教练对打，一看便知是接受了专业训练的。
教练的费用虽然贵，但也确实对于学员能起到很好的督促作用，也说明孙莉在健身这件事情上痛下决心。
孙莉抱着球，用力将其往地上扔，帅到模糊！
再来欣赏一下动态的孙莉，每个动作都干净利落，铿锵有力。
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当然难免也有被误伤的时候，视频中我们看到教练手误打到了孙莉的脸，不好意思地笑了。
孙莉瞬间被打懵圈，瞬间表情有些狰狞，但是好脾气的她也用笑来掩饰尴尬，试想一下被一位志这么打，肯定很疼吧。
话说回来，孙莉之所以做了量的力量训练，或许还是和跳舞有关。
孙莉每次晒跳舞视频，都会被老师给比下去，而且评论区里总是会有网友留言称她像在跳舞（孙莉从小学的就是舞）。舞动作轻柔，和街舞不同，所以孙莉就显得力量不足。这概就是为什么孙莉会去练拳击吧。
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今年6月，孙莉因为拉黑这些网友而上过热搜，其中不少被拉黑的网友觉得自己评价得很客观，也全无恶意，博主不至于拉黑吧，吐槽孙莉太玻璃心。
黄磊和孙莉都没有回应过此事，但相信孙莉一定是看到了的，从一些行为上就可以看出来。因为后来孙莉再也没有在微博上分享过舞蹈视频，反而转战另一个平台。
不过无论在哪个平台，家的审美似乎都是一致的，而且评论看起来更扎心，竟然有网友说孙莉是杜淳跳舞既视感，夺笋呐！
也有路人问后面两个是不是老师，言下之意不就是孙莉跳得最差吗？
更有小伙伴直言自己要屏蔽孙莉，实在不想再刷到她。
但这些评论孙莉都没有删除，说明心态越来越好了！
不过接下来一段时间，家想看到孙莉跳舞都很难了，因为她目前已经进组，拍戏至少得几个月的时间。
不知道隐退这么多年的孙莉，人气是否还在，坐等电视剧播出！
